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俗语说「小暑大暑，上蒸下煮」，夏至事后，行将迎来一年里最难受的时节，又潮湿又盛暑，确切难受。许多东谈主恨不得一天24小时开着空调，冰淇淋、冰西瓜、冰饮料等吃不休，眷恋清凉会加剧体内湿寒之气，不仅会损耗阳气，还会影响消化接纳。 但潮湿凉气也有“克星”，它等于生姜。俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，毋庸大夫开药方”，吃姜不错发汗，不仅匡助体格排斥裕如的热量和水分，还能把体内的凉气、潮湿一同带出，有很好的防暑降温、驱寒祛湿作用。此外，生姜含有的姜辣素，还能健脾暖胃、增进食欲。 今天给全国共享一款尽头得当夏令